الكثير منا اليوم لا يمتلك الكثير من الوقت فى حياتة اليومية لكى يذهب الى الجيم او صالة التمارين الرياضية للحفاظ على رشاقة جسمك و بناء العضلات , مع هذا التطبيق الرائع جدا الان يمكنك من القيام ببعض التمارين ويوجد بة جدول تمارين لياقة بدنية للمبتدئين بحيث يغنيك عن الحاجة لمدرب او الذهاب الى صالة التمارين الرياضية , من احسن التطبيقات التى تمكنك من الحصول على جسم رشيق اذا قمت باتباع التمارين والالتزام بعملها كما يقوم التطبيق بتوضيحها لك .
تطبيق " Home Workout - No Equipment "
من أفضل التطبيقات الموجودة عى منصة جوجل بلاى لهواتف الاندرويد التى تمكنك من القيام يومياً بالتمارين الرياضية التى تجعلك تحافظ على صحتك وتحافظ على رشاقة جسمك وتعمل على بناء العضلات ايضاً بدون معدات , التطبيق يوفر لك جميع التمارين المختلفة والحركات التى يمكنك ان تؤديها لكى تهتم بعضلة معينة , ايضا يقوم البرنامج على توفير جدول تمارين رياضية لك باوقات عمل كل تمرين على حدة ومع ايضا وجود رسم متحرك توضيحي لكى يقوم بتعليمك كيفية القيام بذلك التدريب , ايضا ً باتباعك للتطبيق يوفر لك روتين يومي لممارسة جميع المجموعات العضلية الرئيسية الخاصة بك , افضل تطبيق لعمل تمارين رياضية للرجال .
يعطيك التطبيق جسم فتنس طبيعي جدا ً بدون استخدام المعدات فقط بمجرد مواظبطتك على فعل التمارين الموجودة يومياً واتباع الوقت ايضا لعمل كل تمرين كل ذلك يقوم توضيحة لك التطبيق لكى يساعدك على الحصول على جسم متناسق ورشيق , من الان لا تحتاج الى الوقت لكى تذهب الى الصالات الرياضية كل ما تحتاجة فقط هوة بضع الدقائق يوميا قبل الذهاب الى العمل او بعض الدقائق فى وسط النهار اثناء بريك العمل لكى تحصل خلال فترة قصيرة على جسم رائع وجميل ومتناسق ورشيق ايضا ً , مماسرية التمارين الرياضية تساعد على حرق الدهون الزائدة فى جسمك والتى يخزنها الجسم على هيئة دهون مما تجعل شكلك الخارجى غير متناسق , مع تطبيق التمارين الرياضية للمبتدئين يمكنك من تحقيق ما كنت تراة صعباً , فقط المواظبة وعمل التمارين بصورة صحيحة هيا الفيصل بينك وبين جسم متناسق مفتول العضلات بدون اى معدات .
مميزات التطبيق :
- 1- سهل وسريع ولا ياخذ الكثير من امكانيات الهاتف ولا يؤدى الى ضعف الاداء مطلقا .
- 2- يمكنك من عمل التمارين الرياضية يومياً بجدول زمنى لكى تحصل على افضل جسم متناسق مفتول العضلات .
- 3- عمل التمارين الرياضية بدون استخدام معدات رياضية , وبدون الحاجة لمدرب .
- 4- يمكنك من ممارسة الرياضة فى اى وقت حتى وان كنت لا تملك الوقت الكافى لعمل ذلك فى الصالات الرياضية والجيم .
- 5- افضل تطبيق للحصول على جسم رشيق فى فترة قصيرة .
- 6- يوجد بالتطبيق جميع التمارين الرياضية ( تمارين الارجل , تمارين الايديى , وتمارين البطن وشد البطن )
معلومات عن التطبيق :
التحميلات : 50,000,000+ تحميلة
مساحة التطبيق : 10 ميجا بايت
يتطلب اندرويد : 4.2 and up
التطبيق يتضمن إعلانات
